Самонаблюдение: исследуем состояние организма по менструальному циклу
Эксперт встречи: Ольга Литвинова
Гинеколог-эндокринолог, специалист превентивной медицины. Стаж работы более 20 лет.

Ключевые направления в работе с клиентами:
  • восполнение дефицитов;
  • нормализация гормонального фона;
  • нормализция веса;
  • лечение бесплодия и невынашивания;
  • профилактика ранней менопаузы.
Часть 1. Лекция
Таймкоды
01:12 Физиология менструального цикла
04:50 Правильный цикл синтеза гормонов
05:03 Фолликулярная фаза
06:42 Маточный цикл
07:16 Длительность цикла
11:41 Какие бывают нарушения цикла?
14:04 Причины нарушения цикла
16:30 Дефицит сна
20:00 Повышенный холестерин
20:43 Питание
22:20 Жировая ткань
24:00 Щитовидная железа
25:30 Приём гормональных контрацептивов
32:13 Предменструальный синдром
33:30 Разновидности ПМС
33:45 Отечная
35:33 Цефалгическая
36:44 Кризовая
37:15 Нейропсихическая
38:36 Календарный метод контрацепции
41:23 16 ошибок интимной гигиены
43:00 Уровень pH влагалища
46:46 Объём выделений
49:19 Менструальные чаши
51:14 Можно ли цикл безопасно сдвинуть?
52:11 Климакс
58:00 Приливы
01:00:07 Стероидный профиль в слюне
01:05:00 Дефицит йода
01:08:30 Гормональная терапия
01:11:53 Переносчик гормонов — белок
Часть 2. Ответы на вопросы
Таймкоды
00:20 Резкое снижение веса
00:59 Биоимпеданс
01:59 Приём ЗГТ при удалённом яичнике
03:15 Эскапел
04:20 Экстренная контрацепция
05:42 Сгустки во время менструального цикла
09:00 Источники железа
09:18 Хелатные формы железа
10:50 Затухание функции яичников
12:00 ЗГТ
14:43 Уровень эстрадиола
16:11 Антимюллеров гормон
17:16 В какой день цикла лучше сдавать стероидный профиль в слюне
18:35 Мажущие кровянистые выделения во время овуляции
19:37 Железодефицитная анемия
23:30 Восполнение белка
26:52 Анемия хронических воспалений
27:27 Использование тампонов девочками
28:37 Эндометриоз
30:50 Сдача анализов половых гормонов через кровь
32:22 Гемоглобин
35:20 Интоксикация железом
39:16 Заключение
Памятка
Кликните, чтобы увеличить
Made on
Tilda