Сохраняем женское здоровье: детокс
Эксперт встречи
Ольга Литвинова — гинеколог-эндокринолог, врач со стажем работы более 20 лет.

В сфере профессиональных интересов доктора:

➤ коррекция гормонального дисбаланса и дефицитных состояний,
➤ профилактика ранней менопаузы,
➤ подготовка и ведение беременности, лечение бесплодия.
Часть 1. Лекция
Таймкоды
00:00 Вступление
04:06 Токсины
05:06 Естественные экзотоксины
05:58 Какое зерно обладает токсичностью?
06:58 Внешние источники токсинов
07:46 Примеры влияния токсинов на здоровье
09:39 Ксеноэстрогены
11:09 Источники ксеноэстрогена
12:08 Влияние ксеноэстрогенов на женское здоровье
13:10 Интоксикация — главная причина старения
13:33 Хроническая интоксикация
14:55 Причины чувствительности к токсинам
16:04 Дефициты нутриентов
16:30 Питание с высоким содержанием сахаров
18:50 Стресс
19:30 СИБР (хронический процесс воспаления в кишечнике)
20:38 Тяжёлые металлы — свинец, ртуть, кадмий
21:39 Кто в группе риска?
22:45 Токсины в доме
23:29 Пластик
26:09 Керамическая посуда
26:34 Косметика, парфюмерия
27:15 Формальдегиды
27:55 Стиральные порошки
28:38 Бисфенол А
29:13 Триклозан
29:37 Парабены
30:31 ПАВ (поверхностно активные вещества)
31:36 Что нужно делать для детоксикации?
31:40 Сократить количество токсинов в окружающей среде
33:50 Изменить питание
34:05 Растительная пища
34:58 Витамин D, магний, железо, селен
36:35 Наладить питьевой режим
37:03 Щелочная вода
40:30 Фильтры на основе трековой мембраны
41:43 Изменить образ жизни
42:33 В закрытом помещение уровень токсинов выше
43:17 Усилить лимфодренаж
44:14 Лимфодренажные препараты
Часть 2. Ответы на вопросы
Таймкоды
00:30 Метилирование
01:50 Повышенное содержание металлов
03:10 Анализ волоса
05:17 Хлорелла
06:05 Расторопша
06:30 Зостерин
07:20 Абсорбенты
09:29 Потливость
11:20 Фолиевая кислота
13:20 Эстрогены
14:23 Эстровэл
15:40 Как сдавать анализ на кортизол?
16:30 Одно из проявлений дисфункции надпочечников
17:55 Особенности сдачи кортизола
22:05 Исключение животного белка во время детокса
26:30 Галакторея
26:40 Пролактин
29:03 Как сдавать волос на анализ?
32:50 Спираль Мирена при эндометриозе
34:30 Источники мышьяка
35:50 Разнообразить питание
38:30 Покупная готовая пища
Дополнительные материалы
Кликните, чтобы увеличить
Made on
Tilda