Нейромедиаторы: как управлять энергией и мотивацией
Эксперт встречи: Елена Шведкина
Елена Шведкина — эндокринолог, диетолог-нутрициолог, терапевт.
Стаж работы более 10 лет.

Сфера профессиональных интересов Елены:
  • восстановление функции щитовидной железы через комплексное укрепление организма;
  • подбор персонализированных аутоиммунных протоколов питания на основе результатов исследования ImmunoHealth™;
  • разработка индивидуальных программ коррекции при АИТ;
  • замедление физиологического старения и методы коррекции возрастных изменений с помощью восполнения дефицитных состояний;
  • комплексная терапия возрастных изменений пептидными препаратами;
  • разгрузочно-диетическая терапия и ее применение при нарушении углеводного обмена.
Елена практикует подходы превентивной медицины и является интегративным врачом.
Запись встречи
Таймкоды (кликните, чтобы показать)
00:00 Вступление
00:36 Что такое нейронные связи
02:06 Формирование нейронных связей
03:36 Что такое нейромедиаторы
05:04 Типы нейромедиаторов
07:57 Чем отличаются нейромедиаторы и гормоны
09:11 Основные группы нейромедиаторов
10:19 Основные нейромедиаторы
17:17 Дофамин
19:26 Серотонин
21:46 Окситоцин
23:08 Эндрофины
23:40 Что влияет на биохимию мозга
25:10 Как помочь выработке нейромедиаторов
31:38 Влияние аминокислот на нейромедиаторы
32:10 Триптофан
35:00 Фенилаланин
36:10 Тирозин
36:47 Влияние бактерий на нейромедиаторы
38:17 Какие обследования покажут состояние нейромедиаторов
39:53 Как помочь выработке нейромедиаторов
43:02 Отрицательные черты нейромедиаторов
46:19 Дофаминовая яма
48:45 Дофаминовый детокс
51:41 Пример из практики врача
01:00:05 Взаимосвязь нейромедиаторов и образа жизни
01:04:00 Работа с пищевым поведением и поощрение
01:09:13 Как меняется работа нейромедиаторов при КПТСР и тревожно-депрессивном расстройстве
01:12:06 Рекомендации при генетических поломках в выработке дофамина
01:14:58 Как победить депрессию без антидепрессантов
01:21:21 Алкоголизм и генетика
01:24:53 Влияние дефицита витаминов и аминокислот на алкоголизм, настроение и поведение
01:28:52 Взаимосвязь между нейромедиаторами и гормонами
01:32:44 Влияние аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы (АИТ) на выработку нейромедиаторов
01:35:50 Взаимосвязь питания и нейромедиаторов
01:38:20 Влияние кофеина на нейромедиаторы
01:40:56 Проверка истощенности надпочечников
01:42:00 Заключение
Дополнительные материалы
Скоро здесь появится эксплейнер по нейромедиаторам.
Эксплейнер
Кликните на картинки, чтобы увеличить
Made on
Tilda