ЭФФЕКТ ДОМИНО:
КАК ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ
Лекция эндокринолога Елены Шведкиной
О лекции
Обсуждаем чувствительность к инсулину
Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма становятся невосприимчивы к инсулину, в результате уровень глюкозы в крови системно повышается.
Это состояние приводит к системным проблемам со здоровьем начиная от снижения уровня энергии и набора лишнего веса и заканчивая диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В лекции с эндокринологом Еленой Шведкиной разбираемся, какие факторы (в том числе, неочевидные) приводят к развитию инсулинорезистентности, как ее избежать и скорректировать.
Это состояние приводит к системным проблемам со здоровьем начиная от снижения уровня энергии и набора лишнего веса и заканчивая диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В лекции с эндокринологом Еленой Шведкиной разбираемся, какие факторы (в том числе, неочевидные) приводят к развитию инсулинорезистентности, как ее избежать и скорректировать.
Проверьте свои знания
Тест
Как много вы знаете об инсулинорезистентности?
Ответьте на 7 вопросов, чтобы проверить себя!
| Начать тест |
Что такое инсулинорезистентность?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Каковы некоторые распространенные причины резистентности к инсулину?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Что из перечисленного ниже НЕ является симптомом инсулинорезистентности?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Какие риски для здоровья связаны с инсулинорезистентностью?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Какова роль печени в инсулинорезистентности?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Как употребление алкоголя влияет на инсулинорезистентность?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Как потребление кофеина влияет на инсулинорезистентность?
| Следующий вопрос |
| Проверить |
| Показать результаты |
Новичок
Не переживайте, что у вас пока немного знаний. Вступайте в клуб Life Plus и посмотрите лекцию, чтобы разобраться, как работает инсулин, почему снижение чувствительности к нему опасно для здоровья и как этого избежать.
| Пройти ещё раз |
Продвинутый
Вы неплохо подкованы в теме! Вам будет интересна лекция: мы детально рассмотрели механизм работы инсулина на клеточном уровне, в каких неочевидных случаях чувствительность к нему падает и как ее восстановить через коррекцию образа жизни.
| Пройти ещё раз |
Биохакер
Вы отлично справились с тестом! Вам будет интересна лекция: мы рассмотрели неочевидные причины развития инсулинорезистентности и клинические случаи восстановления чувствительности.
| Пройти ещё раз |
Из лекции вы узнаете
- Почему пропадает чувствительность к инсулину и чем это опасно.
- По каким симптомам можно определить, что наступила инсулинорезистентность.
- Какие анализы сдавать и к какому врачу обращаться.
- Можно ли обратить резистентность самостоятельно и что для этого нужно.
- Чем инсулиновый индекс продуктов отличается от гликемического.
- Как питаться, чтобы вернуть чувствительность к инсулину.
Эксперт
ЕЛЕНА ШВЕДКИНА
Эндокринолог, диетолог-нутрициолог, терапевт.
Стаж работы более 10 лет.
Сфера профессиональных интересов Елены:
Елена практикует подходы превентивной медицины и является интегративным врачом.
Эндокринолог, диетолог-нутрициолог, терапевт.
Стаж работы более 10 лет.
Сфера профессиональных интересов Елены:
- восстановление функции щитовидной железы через комплексное укрепление организма;
- подбор персонализированных аутоиммунных протоколов питания на основе результатов исследования ImmunoHealth™;
- разработка индивидуальных программ коррекции при АИТ;
- замедление физиологического старения и методы коррекции возрастных изменений с помощью восполнения дефицитных состояний;
- комплексная терапия возрастных изменений пептидными препаратами;
- разгрузочно-диетическая терапия и ее применение при нарушении углеводного обмена.
Елена практикует подходы превентивной медицины и является интегративным врачом.
Чтобы посмотреть лекцию, вступите в клуб Life Plus
Женский anti-age клуб Life Plus поможет стать неуязвимой для возраста, внедряя в жизнь рекомендации от опытных врачей превентивной медицины
Error get alias
1. Тематические встречи по главным женским темам
Получайте актуальные anti-age знания и рекомендации от докторов-экспертов различных специализаций.
До встречи
Собираем вопросы участниц по теме встречи.
Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.
После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Собираем вопросы участниц по теме встречи.
Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.
После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Фрагменты записи встречи об anti-age питании
2. Практикумы
Внедряйте улучшения в образ жизни под присмотром эксперта-врача. Каждый месяц мы посвящаем неделю развитию одной полезной привычки.
Практикум — это возможность за 7 дней в игровом формате внедрить правила здорового образа жизни и получить реальный результат.
У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.
Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.
В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.
Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.
В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
Что мы делаем во время практикума
Кликните на картинку, чтобы увеличить
3. Библиотека знаний
Быстро находите ответы на волнующие вас вопросы, смотрите записи встреч, которые не удалось посетить, ведите самонаблюдение с помощью чек-листов, готовьте вкусные и полезные блюда по клубным рецептам.
Вступить в клуб и смотреть лекцию
Посмотрите лекцию «Эффект домино: как инсулинорезистентность ускоряет старение», используйте клубные преимущества, а через месяц решите: остаться в клубе или покинуть его
Контакты
Если у вас есть вопросы, напишите нам в этой форме. Мы свяжемся с вами по электронной почте.
info@life-plus.online
О клинике Life Plus
Life Plus — клиника персонализированной медицины. Мы принимаем во внимание биохимические, физиологические и генетические особенности каждого пациента, подбирая оптимальную именно для него программу терапии.
Направления работы клиники:
1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.
Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Направления работы клиники:
1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.
Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Как работает подписка
- Клуб работает на основе платной подписки. Стоимость участия в клубе составляет от 790 рублей в месяц (в зависимости от длительности абонемента).
- Продление ежемесячной подписки происходит автоматически каждый месяц в ту же дату, в которую был совершён первый платёж. Например, если вы стали участницей клуба 15 января, следующее списание произойдёт 15 февраля.
- Накануне очередного списания вы получите напоминание о нём по почте.
- Вы можете остановить подписку в любой момент на странице my.cloudpayments.ru.
Сколько стоят преимущества клуба?
Мы посчитали, сколько стоят преимущества, доступные участницам, если платить за них по отдельности.
- Два вебинара в месяц: 800 р. х 2 = 1 600 руб.
- Практикум для внедрения изменений каждый месяц: 2 500 руб.
- Библиотека знаний: 600 р. за каждую запись
- Возможность задать вопросы врачу (в формате личной консультации): 5 000 руб.
Итого: 9 700 руб.
Запись видеолекции «Женское здоровье: как сохранять гормоны и оставаться молодой»
Видеолекция для женщин от 35 лет, желающих предотвратить преждевременный климакс, оставаться активными во время менопаузы и замедлить процессы старения.
Комплект, к которому вы получите доступ:
Комплект, к которому вы получите доступ:
- лекция;
- список продуктов;
- список анализов для обследования;
- чек-лист прогормональных привычек.
