КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ РАННЕЙ МЕНОПАУЗЫ И ТЯЖЕЛОГО КЛИМАКСА
Лекция эндокринолога Ольги Литвиновой
О лекции
Обсуждаем, как отсрочить менопаузу
Женщина может утратить молодость уже в 40 лет, а может оставаться молодой, стройной, энергичной, притягательной и в 60.
От чего это зависит? От того, как она заботилась о себе, начиная с 35 лет.
Чем ближе вы к возрасту менопаузы, тем бережнее нужно относиться к здоровью, активнее поддерживать ресурсы организма и внимательнее наблюдать за его сигналами.
Стресс, недостаток сна, дефицит ключевых микроэлементов могут ускорить наступление менопаузы и сделать переход в новый этап жизни тяжелым.
В лекции гинеколог-эндокринолог Ольга Литвинова расскажет, как правильно позаботиться о себе, чтобы отсрочить наступление менопаузы и подготовиться к изменениям.
От чего это зависит? От того, как она заботилась о себе, начиная с 35 лет.
Чем ближе вы к возрасту менопаузы, тем бережнее нужно относиться к здоровью, активнее поддерживать ресурсы организма и внимательнее наблюдать за его сигналами.
Стресс, недостаток сна, дефицит ключевых микроэлементов могут ускорить наступление менопаузы и сделать переход в новый этап жизни тяжелым.
В лекции гинеколог-эндокринолог Ольга Литвинова расскажет, как правильно позаботиться о себе, чтобы отсрочить наступление менопаузы и подготовиться к изменениям.
Эксперт
ОЛЬГА ЛИТВИНОВА
Специалист превентивной медицины.
Гинеколог-эндокринолог.
Стаж работы более 20 лет.
Сфера профессиональных интересов Ольги Литвиновой: максимальное сохранение здорового гормонального фона женщины, поддержка всех систем организма, связанных со сферой женского здоровья, продление молодости с помощью персонально выверенной гормональной терапии.
Ольга практикует подходы превентивной медицины и является интегративным врачом.
Ключевые направления в работе с клиентами:
- восполнение дефицитов;
- нормализация гормонального фона;
- нормализция веса;
- лечение бесплодия и невынашивания;
- профилактика ранней менопаузы.
Из лекции вы узнаете
- Что вызывает раннюю менопаузу.
- Как распознать преждевременную менопаузу.
- Как заботиться о себе, чтобы «оттянуть» наступление менопаузы и смягчить климакс.
- Какие типичные сложности возникают в связи с наступлением менопаузы и как поддержать себя.
- Можно ли восстановить утраченный овариальный резерв и фертильность.
Чтобы принять посмотреть лекцию, вступите в клуб Life Plus
Клуб Life Plus поможет стать неуязвимой для возраста, внедряя в жизнь рекомендации от опытных врачей превентивной медицины.
35 лекций от врачей Life Plus
11 практических интенсивов
Возможность задать вопрос врачу
Поддержка в переходе на anti-age образ жизни
35 лекций от врачей Life Plus
11 практических интенсивов
Возможность задать вопрос врачу
Поддержка в переходе на anti-age образ жизни
Что вы получите в клубе
Узнавайте, как сохранять здоровье и красоту, внедряйте улучшения в образ жизни в кругу единомышленниц и экспертов.
1. Тематические встречи по главным женским темам
Получайте актуальные anti-age знания и рекомендации от докторов-экспертов различных специализаций.
До встречи
Собираем вопросы участниц по теме встречи.
Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.
После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Собираем вопросы участниц по теме встречи.
Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.
После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Фрагменты записи встречи об anti-age питании
2. Практикумы
Внедряйте улучшения в образ жизни под присмотром эксперта-врача. Каждый месяц мы посвящаем неделю развитию одной полезной привычки.
Практикум — это возможность за 7 дней в игровом формате внедрить правила здорового образа жизни и получить реальный результат.
У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.
Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.
В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.
Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.
В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
Что мы делаем во время практикума
Кликните на картинку, чтобы увеличить
3. Библиотека знаний
Быстро находите ответы на волнующие вас вопросы, смотрите записи встреч, которые не удалось посетить, ведите самонаблюдение с помощью чек-листов, готовьте вкусные и полезные блюда по клубным рецептам.
Вступить в клуб и смотреть лекцию
Посмотрите лекцию «Как заботиться о себе, чтобы избежать ранней менопаузы и тяжелого климакса», используйте клубные преимущества, а через месяц решите: остаться в клубе или покинуть его
Контакты
Если у вас есть вопросы, напишите нам в этой форме. Мы свяжемся с вами по электронной почте.
info@life-plus.online
О клинике Life Plus
Life Plus — клиника персонализированной медицины. Мы принимаем во внимание биохимические, физиологические и генетические особенности каждого пациента, подбирая оптимальную именно для него программу терапии.
Направления работы клиники:
1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.
Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Направления работы клиники:
1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.
Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Как работает подписка
- Клуб работает на основе платной подписки. Стоимость участия в клубе составляет от 890 рублей в месяц (в зависимости от длительности абонемента).
- Продление ежемесячной подписки происходит автоматически каждый месяц в ту же дату, в которую был совершён первый платёж. Например, если вы стали участницей клуба 15 января, следующее списание произойдёт 15 февраля.
- Накануне очередного списания вы получите напоминание о нём по почте.
- Вы можете остановить подписку в любой момент на странице my.cloudpayments.ru.
Сколько стоят преимущества клуба?
Мы посчитали, сколько стоят преимущества, доступные участницам, если платить за них по отдельности.
- Два вебинара в месяц: 800 р. х 2 = 1 600 руб.
- Практикум для внедрения изменений каждый месяц: 2 500 руб.
- Библиотека знаний: 600 р. за каждую запись
- Возможность задать вопросы врачу (в формате личной консультации): 5 000 руб.
Итого: 9 700 руб.
