ВИТАМИН D: КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ДЕФИЦИТА И ПЕРЕДОЗИРОВКИ

ПОДРОБНЕЕ
Лекция терапевта Венеры Османовой
О лекции
Разбираемся, как правильно поддерживать уровень витамина D в организме
Многие уверены, что для синтеза витамина D достаточно часто бывать на солнце и есть богатую жирами рыбу. Но на самом деле этого катастрофически не хватает.

Из пищи можно получить всего лишь 10% от нужного количества витамина. А солнечного света в большинстве городов России недостаточно для полноценной выработки витамина D.

Из лекции вы узнаете:

  • как поддерживать оптимальный уровень витамина D;
  • почему показатель, входящий в референсные значения лабораторий, не является нормой;
  • как долго принимать витамин D;
  • какая должна быть дозировка;
  • почему витамин D нужно сочетать с магнием.

Спикер — функциональный диетолог и нутрициолог Венера Османова. Подробнее о спикере.
Эксперт

ВЕНЕРА ОСМАНОВА

Аллерголог-иммунолог, диетолог, нутрициолог, автор статей на Pubmed.
Стаж работы 13+ лет.

Уникальные специализации Венеры:
  • нутрицевтическая коррекция и профилактика различных заболеваний, в том числе рака, цирроза печени и ревматоидного артрита,
  • научно-исследовательская деятельность в области нейроиммунологии в университетах Израиля и США (2000−2006).

Ключевые направления работы с клиентами:
  • коррекция и профилактика избыточного веса,
  • подбор нутритивной поддержки, коррекция дефицитов,
  • коррекция и профилактика пищевой непереносимости,
  • коррекция и профилактика инсулинорезистентности,
  • лечение и профилактика нарушений обмена веществ,
  • профилактика преждевременного старения.
Чтобы посмотреть лекцию, вступите в клуб Life Plus
Клуб Life Plus поможет стать неуязвимой для возраста, внедряя в жизнь рекомендации от опытных врачей превентивной медицины.

35 лекций от врачей Life Plus

11 практических интенсивов

Возможность задать вопрос врачу

Поддержка в переходе на anti-age образ жизни
Вступить в клуб
Узнать больше о клубе
ВСТУПИТЬ В КЛУБ И СМОТРЕТЬ
1. Тематические встречи по главным женским темам
Получайте актуальные anti-age знания и рекомендации от докторов-экспертов различных специализаций.
До встречи
Собираем вопросы участниц по теме встречи.

Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.

После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Фрагменты записи встречи об anti-age питании
Отзывы участниц о встречах
2. Практикумы
Внедряйте улучшения в образ жизни под присмотром эксперта-врача. Каждый месяц мы посвящаем неделю развитию одной полезной привычки.
Практикум — это возможность за 7 дней в игровом формате внедрить правила здорового образа жизни и получить реальный результат.

У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.

Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.

В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
Что мы делаем во время практикума
Кликните на картинку, чтобы увеличить
3. Библиотека знаний
Быстро находите ответы на волнующие вас вопросы, смотрите записи встреч, которые не удалось посетить, ведите самонаблюдение с помощью чек-листов, готовьте вкусные и полезные блюда по клубным рецептам.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ И СМОТРЕТЬ
Вступить в клуб
Посмотрите лекцию «Витамин D: как не допустить дефицита и передозировки», используйте клубные преимущества, а через месяц решите: остаться в клубе или покинуть его.
1 месяц
990 руб в месяц
  • К оплате: 990 руб
  • Продление ежемесячно, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
3 месяца
(скидка 10%)
890 руб в месяц
  • К оплате: 2670 руб
  • Продление раз в три месяца, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
1 месяц
$14 в месяц
  • К оплате: $14.
  • Продление ежемесячно, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
3 месяца
(скидка 15%)
$12 в месяц
  • К оплате: $35.
  • Продление раз в три месяца, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
Контакты
Если у вас есть вопросы, напишите нам в этой форме. Мы свяжемся с вами по электронной почте.
info@life-plus.online

О клинике Life Plus

Life Plus — клиника персонализированной медицины. Мы принимаем во внимание биохимические, физиологические и генетические особенности каждого пациента, подбирая оптимальную именно для него программу терапии.

Направления работы клиники:

1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.

Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Error get alias
Как работает подписка
  • Клуб работает на основе платной подписки. Стоимость участия в клубе составляет от 890 рублей в месяц (в зависимости от длительности абонемента).
  • Продление ежемесячной подписки происходит автоматически каждый месяц в ту же дату, в которую был совершён первый платёж. Например, если вы стали участницей клуба 15 января, следующее списание произойдёт 15 февраля.
  • Накануне очередного списания вы получите напоминание о нём по почте.
  • Вы можете остановить подписку в любой момент на странице my.cloudpayments.ru.
Сколько стоят преимущества клуба?
Мы посчитали, сколько стоят преимущества, доступные участницам, если платить за них по отдельности.
  • Два вебинара в месяц: 800 р. х 2 = 1 600 руб.
  • Практикум для внедрения изменений каждый месяц: 2 500 руб.
  • Библиотека знаний: 600 р. за каждую запись
  • Возможность задать вопросы врачу (в формате личной консультации): 5 000 руб.

Итого: 9 700 руб.

Made on
Tilda