ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА: СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

ПОДРОБНЕЕ
Лекция терапевта Елены Шведкиной
О лекции
Выясняем, чем опасна нехватка железа и как её не допустить
Знаете ли вы, что дефицит железа на ранних стадиях может никак не проявляться? Иначе в мире бы не было 2 миллиона человек с недостатком этого микроэлемента.

Пока мы чувствуем себя хорошо, даже не задумываемся, насколько железо важно для организма. Этот микроэлемент переносит кислород к мышцам и мозгу, уничтожает токсины и превращает калории в энергию.

Недостаток железа влияет на внешность и здоровье:
  • вы быстрее утомляетесь и чувствуете недостаток энергии;
  • плохо переносите физическую нагрузку;
  • появляется бледный нездоровый цвет лица;
  • тускнеют и выпадают волосы;
  • слоятся ногти;
  • пропадает аппетит или возникают специфичные вкусовые пристрастия;
  • голова кружится чаще;
  • риск сердечно-сосудистых заболеваний становится выше.

Распознав дефицит, необходимо менять рацион и принимать препараты железа. Но этого не всегда достаточно.

Разобраться в причинах железодефицита и способах профилактики поможет эндокринолог, диетолог-нутрициолог Елена Шведкина.
Эксперт

ЕЛЕНА ШВЕДКИНА

Эндокринолог, диетолог-нутрициолог, терапевт.
Стаж работы более 10 лет.

Сфера профессиональных интересов Елены:
  • восстановление функции щитовидной железы через комплексное укрепление организма;
  • подбор персонализированных аутоиммунных протоколов питания на основе результатов исследования ImmunoHealth™;
  • разработка индивидуальных программ коррекции при АИТ;
  • замедление физиологического старения и методы коррекции возрастных изменений с помощью восполнения дефицитных состояний;
  • комплексная терапия возрастных изменений пептидными препаратами;
  • разгрузочно-диетическая терапия и ее применение при нарушении углеводного обмена.

Елена практикует подходы превентивной медицины и является интегративным врачом.
Чтобы посмотреть лекцию, вступите в клуб Life Plus
Клуб Life Plus поможет стать неуязвимой для возраста, внедряя в жизнь рекомендации от опытных врачей превентивной медицины.

35 лекций от врачей Life Plus

11 практических интенсивов

Возможность задать вопрос врачу

Поддержка в переходе на anti-age образ жизни
Вступить в клуб
Узнать больше о клубе
ВСТУПИТЬ В КЛУБ И СМОТРЕТЬ
1. Тематические встречи по главным женским темам
Получайте актуальные anti-age знания и рекомендации от докторов-экспертов различных специализаций.
До встречи
Собираем вопросы участниц по теме встречи.

Во время встречи
Врач понятным языком рассказывает об особенностях работы организма, фокусируется на практических рекомендациях, а после этого отвечает на вопросы участниц.

После встречи
Публикуем запись и дополнительные материалы: рецепты, памятки, чек-листы и ссылки, упомянутые на встрече.
Фрагменты записи встречи об anti-age питании
Отзывы участниц о встречах
2. Практикумы
Внедряйте улучшения в образ жизни под присмотром эксперта-врача. Каждый месяц мы посвящаем неделю развитию одной полезной привычки.
Практикум — это возможность за 7 дней в игровом формате внедрить правила здорового образа жизни и получить реальный результат.

У каждого практикума — один фокус: наблюдение за питанием, нормализация сна, развитие привычек для поддержания стройности и так далее.

Каждый день практикума мы даём рекомендацию и простое задание от эксперта.

В течение практикума участницы обмениваются опытом, получают ответы на свои вопросы от экспертов и достигают результата.
Что мы делаем во время практикума
Кликните на картинку, чтобы увеличить
3. Библиотека знаний
Быстро находите ответы на волнующие вас вопросы, смотрите записи встреч, которые не удалось посетить, ведите самонаблюдение с помощью чек-листов, готовьте вкусные и полезные блюда по клубным рецептам.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ И СМОТРЕТЬ
Вступить в клуб
Смотрите лекцию «Дефицит железа: симптомы, профилактика и лечение», используйте клубные преимущества, а через месяц решите: остаться в клубе или покинуть его
1 месяц
990 руб в месяц
  • К оплате: 990 руб
  • Продление ежемесячно, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
3 месяца
(скидка 10%)
890 руб в месяц
  • К оплате: 2670 руб
  • Продление раз в три месяца, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
1 месяц
$14 в месяц
  • К оплате: $14.
  • Продление ежемесячно, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
3 месяца
(скидка 15%)
$12 в месяц
  • К оплате: $35.
  • Продление раз в три месяца, вы в любой момент можете остановить подписку.
Выбрать
Контакты
Если у вас есть вопросы, напишите нам в этой форме. Мы свяжемся с вами по электронной почте.
info@life-plus.online

О клинике Life Plus

Life Plus — клиника персонализированной медицины. Мы принимаем во внимание биохимические, физиологические и генетические особенности каждого пациента, подбирая оптимальную именно для него программу терапии.

Направления работы клиники:

1. Избавление от хронической усталости,
2. Нормализация веса,
3. Укрепление иммунитета,
4. Усиление стрессоустойчивости,
5. Лечение аутоимунных заболеваний,
6. Профилактическая диагностика здоровья,
7. Разработка anti-age стратегий.

Мы практикуем подход доказательной медицины, ориентируемся на лучшие международные протоколы и придерживаемся принципа интегративной медицины. Это значит, что каждый врач клиники Life Plus обладает рядом специализаций, позволяющих оценить работу организма как целостной системы.
Error get alias
Как работает подписка
  • Клуб работает на основе платной подписки. Стоимость участия в клубе составляет от 790 рублей в месяц (в зависимости от длительности абонемента).
  • Продление ежемесячной подписки происходит автоматически каждый месяц в ту же дату, в которую был совершён первый платёж. Например, если вы стали участницей клуба 15 января, следующее списание произойдёт 15 февраля.
  • Накануне очередного списания вы получите напоминание о нём по почте.
  • Вы можете остановить подписку в любой момент на странице my.cloudpayments.ru.
Сколько стоят преимущества клуба?
Мы посчитали, сколько стоят преимущества, доступные участницам, если платить за них по отдельности.
  • Два вебинара в месяц: 800 р. х 2 = 1 600 руб.
  • Практикум для внедрения изменений каждый месяц: 2 500 руб.
  • Библиотека знаний: 600 р. за каждую запись
  • Возможность задать вопросы врачу (в формате личной консультации): 5 000 руб.

Итого: 9 700 руб.

Запись видеолекции «Женское здоровье: как сохранять гормоны и оставаться молодой»
Видеолекция для женщин от 35 лет, желающих предотвратить преждевременный климакс, оставаться активными во время менопаузы и замедлить процессы старения.

Комплект, к которому вы получите доступ:
  • лекция;
  • список продуктов;
  • список анализов для обследования;
  • чек-лист прогормональных привычек.
Made on
Tilda