Тестостерон — это про «хочу и делаю». Когда его достаточно, у женщины есть силы, ясные желания, способность ставить цели и доводить их. Когда падает — приходит апатия, состояние «ничего не хочется», непонимание собственных желаний. Многие списывают это на усталость или характер, а корень часто гормональный.

Тестостерон отвечает за сексуальное желание, чувствительность эрогенных зон, способность получать удовольствие. При дефиците желание близости снижается или пропадает совсем — и это не «разлюбила», а физиология.

Тестостерон поддерживает синтез белка, то есть мышечную массу и упругость тканей. При его нехватке мышцы становятся рыхлыми, кожа на руках, лице и теле провисает. Знакомое «тренируюсь честно, а мышц нет» нередко именно про это. В крайней форме — саркопения, потеря мышечного каркаса.

Влияет на чувствительность к инсулину. При дефиците растёт инсулинорезистентность, жир охотнее откладывается на животе, вес встаёт намертво несмотря на старания.

Участвует в плотности костей и в работе нервной системы — отсюда связь с настроением и устойчивостью.